viernes, 5 de septiembre de 2014

¡Mantén el bronceado después del verano!

¡Hola chicas!


Después de las vacaciones no solo tenemos que volver a la rutina laboral sino que encima perdemos algunas cosillas que nos han costado mucho conseguir durante las vacaciones, ¡Estoy hablando del bronceado!


Hoy os voy a dar algunos truquillos para prolongar el bronceado de manera externa y, también, de una manera interna.

**El primero es la hidratación, hay que intentar hidratarnos bien para aumentar la elasticidad de la piel, evitar descamaciones y ayudar de esta forma a prolongar el bronceado.

**También es importante realizar un “peeling” (aunque parezca contradictorio). Nos ayudara a eliminar las células muertas de nuestra piel, y es cierto, que se va a ir algo de bronceado con ellas, pero vamos a fijar mucho más el color de las células que queden.

**El uso de aftersun después de tomar el sol es muy importante, ya que ayuda a reparar los daños que han sufrido las células por el sol y ayuda a refrescar e hidratar.

**Por último, y no por ello menos importante, la alimentación. Aquí, tienen el papel principal los beta-carotenos
Estos los vamos a encontrar en las frutas y verduras de color rojizo como la  zanahoria, melocotón, nectarinas, tomates…

También podemos contribuir con la alimentación a la hidratación. Es decir, hay que comer, sobre todo, verduras y ensaladas de temporada. 
Entre las verduras podemos  comer alcachofas, berenjenas, apio, brócoli y espinacas que tienen casi el efecto de una crema. Rehidratan la piel desde el interior gracias a un aporte de zinc,  silicio y vitamina E.

**Además la vitamina E es importantísima.  Tiene propiedades antioxidantes que ayuda a la absorción de los betacarotenos y elimina los radicales libres responsables del envejecimiento cutáneo (¡La llaman el ojito derecho de las mujeres!)

¡Pues ya sabéis chicas, a comer sano y a cuidar mucho nuestra piel para mantenernos morenitas más tiempo!
¿Qué haceis vosotras para mantener el bronceado? ¿Cuánto tarda en irse de vuestra piel? ¿Os gustan este tipo de entradas? No dudéis en dejármelo en los comentarios.

¡Un beso!


16 comentarios:

  1. Yo no me bronceo nunca, me gusta más tener la piel blanquita :) pero estos trucos son muy buenos, no los conocía ni sabía que era posible que se pudiera "retener" el bronceado por más tiempo^^
    Un saludo :)

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    1. Ains pues si te gusta tener la piel blanquita no tienes problemas entonces, a mi es que me encanta verme morenita aunque solo sea en estos meses!
      Gracias por comentar guapa!!

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  2. A mi este verano me ha costado la vida broncearme un poquito y lo pierdo con muchísima facilidad, aunque es cierto que comer zanahoria ayuda mucho, yo no me lo creía mucho pero hace un par de años me puse bastante morena (cosa inusual en mi y que solo ha pasado una vez en mis 22 años de vida) e introduje la zanahora en la comida y la cena a ver si funcionaba el mito de que mantiene el color, y yo sí que noté la diferencia, a lo mejor estaba sugestionada no lo se jajaja pero son muy buenos trucos :) y muy buen post, me encantan las entradas de este estilo^^
    Mil besitos guapa!!

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    1. Muchas gracias por comentar bonita, me alegra muchísimo que te haya gustado la entrada, haré mas así de este tipo!
      Un beso enorme :)

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  3. Muy buenos consejos! aunque yo haga lo que haga, el bronceado me dura muy muy poquito porque soy bastante clarita y claro... la cabra tira al monte jajajjaa Buen post, muchos besos!
    http://thisispau.blogspot.com.es/

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    1. Si... A mi no me dura muchísimo! A ver si poniendo en practica estos truquitos lo alargamos un poquitin mas :)
      Un besito guapaa!

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  4. Yo lo voy a tener complicado, estoy mas blanca que la leche. Besos preciosa

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    1. Jajajaja bueno.... Otro verano será! Gracias por comentar guapa!
      Un beso enorme

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  5. Hola wapa!

    Tu entrada está muy bien, el problema que hay es que yo soy blanquísima! Y nunca consigo poneme morena :(

    Todas maneras, mi hermana si lo es y le gusta mucho serlo, asi que le daré tus consejos =)

    Un besote!

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    1. Hay algunas pieles q les cuesta muchísimo, y solo consiguen ponerse rojitas! Así que si es tu caso mejor etar blanquita y con la piel sana!
      Ojala a tu hermana le sirvan!
      Un beso enorme bonita!

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  6. Hola guapa! Geniales tus consejos!! Y doy fe que comiendo las verduras de temporada se consigue un moreno y además muy bonito!! Aunque nada más llega la primera brisita del invierno ya estoy yo color pared y con la cara descompuesta!! Jajaja

    Un beso bonitaa!

    FunnySweetMint. Todo sobre correctores.

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  7. Hola bonita!!
    Sii, a comer frutitas y verduras se ha dicho! Jejeje
    Me alegra que te gusten!
    Un besado guapaa

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  8. A mi, sinceramente, me cuesta broncearme porque directamente me quemo jajaja. Igual los consejos me parecen muy interesante, especialmente el del peeling que jamas lo escuche y jamas pense que mantendria el bronceado (siempre se aprende algo nuevo cada dia)
    Ahora sigo leyendo mas de tu blog, que estoy viendo muchas entradas interesantes :)

    Besos!
    http://beautipul24.blogspot.com

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    1. Me alegra que te guste guapa!!
      Bienvenida:)
      Un beso enormee :)

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  9. Hidratación, exofoliación y comer bien ¡Muy buenos consejos! Ahora a ponerlos en marcha...
    Un besote
    Elena

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    1. Eso es :)
      Gracias por comentar preciosa!
      Un beso !!

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